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健康と介護

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風邪を治す食事とは?効く栄養素は何?

風邪でつらくても、仕事やプライベートでどうしても休めない時や、早く治さないといけない時ってありますよねぇ。。。 僕は栄養ドリンクを飲んだり、熱めのお風呂で汗をかいたりして、風邪の症状を改善させようと悪あがきをしているんですけどね(笑) 今回は、風邪に効果のある食事や栄養素について綴って行きます。
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赤ちゃんが風邪の時の過ごし方は?食べ物は?病院受診のタイミングは?

赤ちゃんは産まれて6ヶ月をすぎるあたりから、母乳の免疫が切れてきて風邪をひきやすくなりますよね。 今回は、赤ちゃんが風邪をひいた場合の過ごし方、食べ物、病院への診察をうけるタイミングについて綴って行きます。
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風邪を早く治すには?効果のある食べ物とお風呂について

季節の変わり目や寒くなる時期になると、風邪をひいて体調がパっとしないことってありますよね~。 今回は、つらい風邪に有効なことについて綴って行きます。
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