職場でランチを誘われた時の断り方は?苦手の人と一緒に?

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新しい職場で、ランチに誘われた時や昼の休憩時間を一緒に過ごす場合、一人になりたいこともあると思います。

 

慣れない環境で、気持ちを緩めたくなっちゃいますね。。。

 

でも、どう切り出したらいいか悩んでしまいませんか?

 

今回はお昼休憩を一緒に過ごすことを、うま~くお断りする方法について綴って行きます。

 

 

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職場でランチを誘われた時の断り方は?

新しい職場や配置換えしたばかりだと、その職場の人達とあんまり打ち解けていないなど、いろんな面でしんどくなってきますよね。

 

この状態でお昼ごはんに誘われ一緒に…となると、なかなか断りづらい場合もありますが、一人になりたい場合もあると思います。

 

でも、断ってしまうと、、、

 

協調性がないと思われそう…

 

わがままと思われるかも…

 

とか考えちゃいます。

 

 

そういう義務感でいると、余計苦しくなっちゃいますよ~。

 

実は、僕は人と一緒なのがすごく苦手で㊙

 

会社に入りたての頃とか、付き合いもあるし…なんて思いながらお昼をご一緒したりもしていたのですが、どうしても息が詰まっちゃいまして。

 

僕がいろいろ試したことは

 

・弁当を持っていき、自分の席で食べる

 

・ダイエットしてるので昼食は食べないということする(軽食をこっそりつまむ笑)

 

・気分転換に散歩してくることを口実に職場を抜け出し、どっかでこっそり昼食を食べる

 

・社内に隠れ場所を作る(笑)

 

とか試しましたね㊙

 

 

「体調がパッとしないので、軽く食べて休んでます」

 

「今日は銀行(郵便局)に用事があるので…」

 

「プライベートの友人と、昼休みに待ち合わせてるから」

 

なんてこともたまに言ってました(*’▽’)

 

 

職業によって違う場合もあると思うのですが、仕事ってお友達感覚でするものとは違うと思うんです。

 

普段からこまめに会話があって、その上で信頼関係が構築されて…というのはたしかにありますけどね。

 

ランチをお断りしようが、仕事で早く結果を出すのが一番重要なのではないでしょうか。

 

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職場でランチを苦手な人と一緒に?

職場の休息時間って本当に心が休まるかというと、そうじゃない場合も多いですよね。

 

職場にもよると思いますが、2人だけだったりしたら毎日同じ人とお昼ご飯を一緒にということにもなります。

 

気の合わない人との昼食なんて、食事のおいしさしさが半減しちゃいますし、ストレスですよね。。。

 

場合によっては、仕事のうちと割り切ったほうがいいかもしれません。

 

ただ、仕事だと割り切れない場合は、、、思い切って何か理由をつけて「もう一緒にお昼を食べるのやめにしませんか?」と持ちかけるのもアリですよ~!

 

こちらがしんどい場合、相手も「ホッ」とすることも案外ありえるのでは。

 

仕事を教えてくれている人の場合は、「ホッ」とする時間が必要な場合も多いです㊙

 

あからさまなお断りを入れて、人間関係を崩すのは考え物ですけどね(笑)

 

 

どうしても、苦手な人と一緒にランチを食べる場合は、、

 

「ランチを一緒に食べると言っても、単純に一緒にお昼を食べて話して、気持ちを共有したり安心したいだけなんじゃないの?」と頭の片隅に置いておきましょう。

 

 

相槌打ったり、ニコニコ笑顔を返せば、向こうはそれほど気にならないと思うんです(*‘ω‘ *)

しょせんは他人同士ですしね。

 

みんなと仲良くしようなんて、気負わないほうが楽です♪

 

八方美人なんて、逆に嫌われちゃう場合もありますしね。。。

 

 

人間関係って合わせていかないと誰も合わせてくれないと言います。

 

でも、自分と完璧に合う人っていないんですよね~。

 

ランチを一緒にするのを悩む=真面目な性格の人だと思うんです。

 

適当に流しながらお話して、お昼を一緒にとる!

 

真面目なあなたの場合は、これでいいんじゃないでしょうか(‘ω’)

 

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まとめ

あまりおおっぴらに言えない、ランチあるあるについて書いてみました。

 

中には、お昼はほとんど喋らずにパクパクお弁当食べ、その後は机で昼寝~というツワモノもいますけどね(^_^;)

 

なかなか真似はできませんが、それくらいの図太さを持ってみてもいいのではないでしょうか♪

 

 

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